Экофитнес

 Экофитнес - эксклюзивное направление только в Ritmo Dance! 

- сидячий образ жизни, не хватает движения?
- болит спина, плечи, поясница?
- скоро Новый год, а у вас пара лишних кг?
- хочется подтянуть и сделать рельефным тело, укрепить мышцы, но некогда идти в фитнес клуб? Стесняетесь, что на вас будут смотреть в тренажёрном зале?
Если хотя бы 1 пункт про вас, тогда специально для вас - спецкурс "Экофитнес"!

В данных занятиях задействованы самые действенные принципы популярных сейчас тренировок: пилатеса, ЛФК, йоги, 3D фитнеса.
Цель занятий - красивое, функциональное и здоровое тело.
Экофитнес - это не изнурительные, силовые тренировки. Это работа в подходящем для вас режиме. Подойдёт для мужчин, женщин любого возраста и любым уровнем подготовки, а также людям с заболеваниями ОДА (скажите тренеру перед тренировкой, если таковые имеются).

Приходите на занятия и вы получите::
- прямую спину
- подтянутую фигуру
- целый час физической активности после сидения на работе.

А наш инструктор, Анастасия, на занятиях внимательна к каждому участнику.