Реггетон

Вы хотите, добиться явных положительных изменений? Чтобы занимаясь танцами:

- ваше тело приобрело кошачью грацию и пластичность;

- вы стали намного уверенней в себе и раскрепощенней;

- на любой вечеринке, в клубе и на дискотеке оказывались в центре внимания;

- вы получали удовольствие от каждого занятия;

- иметь превосходную фигуру и постоянно поддерживать тело в тонусе?

Если вы ответили ДА хотя бы на один вопрос, то Реггетон предназначен именно для Вас.

Относиться к нему можно по-разному. Можно немного настороженно из-за неприкрытой сексуальности и чрезмерной откровенности. Другие люди не могут жить без этого зажигательного танца! Но однозначно можно сказать, что к нему невозможно относиться равнодушно.

Почему же Реггетон находит столь противоположные отклики?

Танец реггетон является визитной карточкой стран Латинской Америки, в частности Пуэрто-Рико. Как только его не называют: и раггетон, и реггитон, и, пожалуй, самый распространенный вариант - реггетон. Здесь нет какой-либо ошибки, так как существует несколько способов написания: по-английски – reggaeton, по-испански - regueton или reggaeton.

Это танцевальное направление зародилось, прежде всего, под влиянием регги, дансхолла и рэпа. Танец связывает с хип-хопом некий протест, дерзость и смелость, стремление к освобождению, выраженное в движениях. Но, хотя реггетон местами и схож с хип-хопом, его ритм значительно отличается от последнего, в нем сложно не почувствовать латиноамериканские корни, поэтому он гармонично и легко накладывается на ритмы сальсы, бачаты, меренги и других подобных направлений.

• Реггетон – это заводной ритм, безудержный драйв и чудесное настроение, а в добавку к этому – соблазнительное подтянутое тело.
• Реггетон - это настоящие жаркие и сексуальные грязные танцы. Это выбор тех, кому важно полностью раскрепоститься в танце, стать еще ярче и привлекательней.

Основные движения, характерные в реггетоне – это всевозможные тряски, вращения бедрами, грудью, попой. Выглядит такое действо... ммм… очень сексуально и завораживающе. Ни один мужчина не сможет остаться равнодушным к столь соблазнительным движениям!) А в исполнении сильного пола реггетон ещё ярче!

Существует несколько разновидностей танца. Исполнять его можно как сольно - тут и латина, и элементы хип-хопа, дансхолла, стрип-пластики, так и вместе с партнером – это интересные повороты, поддержки, умение моментально чувствовать партнера! Ещё одна разновидность - perreo – наиболее обсуждаемый, жаркий и откровенный "догги стайл". В нем главное – свободные максимально движения, соответствующие темпу музыки и жесткому стилю танца. Все тело непринужденно двигается умениями, воображением и эмоциями. Забудьте о правилах и каких бы то ни было ограничениях. Только музыка, ритм, страсть и безграничное движение!

Реггетон танцуют в любом возрасте. На занятиях преподаватели уделяют много внимания пластике, гибкости, растяжке. Главное в танце - чувствовать ритм (чему вас обязательно научат уже на первых занятиях). Даже если вам никогда не приходилось танцевать раньше, буквально через несколько занятий в нашей школе-студии, вы сможете удивить всех своих знакомых этим дерзким танцем!

Отдельно стоит отметить, что регулярные занятия этим танцем приносят громадную пользу самочувствию человека и положительно сказываются на его форме:

• Моделирование идеальной фигуры. С каждым занятием вы будете получать всё более женственную фигуру, без лишних сантиметров и килограммов. Многочисленные «тряски» филейными частями тела станут лучшим помощником в борьбе за красоту ваших ягодиц и бедер, вы получите упругую и гладкую кожу без намёка на целлюлит. 
• Общая физическая нагрузка. Несмотря на то, что нет необходимости делать жим ногами или поднимать штанги, тем не менее, на занятиях реггетоном, все группы мышц задействованы в грандиозной работе.
• Дыхательная гимнастика. В реггетоне любое движение аэробно (связано с дыханием), что позволяет легко насыщать кровь и внутренние органы кислородом. Такая гимнастика приносит ощутимую пользу, как всему организму в целом, так и органам дыхания в частности.
• Укрепление мышц спины, пластичность и гибкость, подвижность суставов. Укрепление мышц поясничного отдела и спины будет обязательным результатом занятий за счет того, что в танце участвуют все отделы позвоночника. Походка становится легче, а осанка – благородней.
• Повышается либидо. Это утверждение объясняется просто, ведь, как все мы знаем: «в здоровом теле – здоровый дух». Наверняка у психологов нашлись бы и другие объяснения этого феномена, но факт остается фактом.
• Женское здоровье. Частые тряски бёдрами, вращение тазом, работа многими другими мышцами тела… - это уникальный массаж для поддержания здоровья внутренних органов живота. Двигаясь в танце, вы увеличиваете циркуляцию крови, что особенно благотворно влияет на женское тело в общем и на органы малого таза в частности. Из организма выходят шлаки, и, как результат – проходят воспалительные процессы в придатках, и даже, как бы невероятно это ни звучало, перестают образовываться кисты, рассасываются миомы. А через полгода-год занятий танцами женщин уже не беспокоят менструальные боли, из-за которых раньше надо было сидеть на обезболивающих таблетках. Кроме того, в реггетоне идёт нагрузка на мышцы, которые, как правило, остаются незадействованными, но необходимы каждой представительнице прекрасного пола для ее основной естественной задачи — вынашивания и рождения детей. Для тех девушек, у которых пока еще нет ребенка, танец — чудесная подготовка к будущим родам. И, что очень важно, движения танца помогают быстро и эффективно восстановить прекрасную форму женщине после родов. К тому же, кожа становится очень упругая, и не растягивается до рубцов во время беременности, а после родов очень быстро приходит в норму.
• Только положительные эмоции!!! Динамичная музыка и энергичные ритмы помогают правильно дышать, что благотворно воздействует на центры удовольствия и провоцирует выброс эндорфинов, которые отвечают за улучшение настроения.

Приходите и убедитесь в перечисленных достоинствах реггетона сами!

__________________________________________________________________________________________________

НАБОР В НОВЫЕ ГРУППЫ!